成田ー上海ー西寧まで中国東方航空で移動、標高２２５０ｍ西寧で高地順応のため２泊。西寧から青蔵鉄道一等軟座寝台車で２０００Ｋｍ、２１時間途中標高５０００ｍ超を通過してチベットの中心地ラサ標高３６４０ｍへ。
さらにシガチェ鉄道で終点の奥チベットの標高３９５０ｍシガチェへ。日を変えてバスで標高４７７１ｍ、ネパール・インド国境のヤムドク湖、遠くヒマラヤを望むスポットにも行きました。
いずこも酸素薄く、高山病ライクに掛り、普通ではなかったかも。
帰路はラサー西安ー上海ー成田と航空機で都合９時間近くのフライトでした。
以下、スナップに説明を少し加えて、、、
青海省の省都、ド田舎かと思っていたら労働者向けマンション群がニョキニョキ！中国人は「８」が好きだね。
３５０Ｋｍ離れたチャカ塩湖へ日帰りバス旅、、、荒涼とした山々と平原、岩山、、、途中のオアシスで休憩！ガソリンスタンドが中心、チョットした売店、それとトイレ。
チャカ塩湖、塩の湖！地球上の人類すべてが向う１００年以上生きながらえることできるほどの塩が蓄積、、、
西寧のタール寺院、、、チベット仏教、「五体投地」人生で１０万回やるそうな、、、ところ構わずやっていました。
イスラム教の東関清真寺院、、、西寧の２０％はイスラム信者、ただし男性のみ。
青蔵鉄道でラサへ、、、ピカピカの西寧駅、、１４：０１発のラサ行き、、、
ＴＶで観ているような人ひと、、、混雑
食堂車、、、予約制でこ綺麗な車内、、、こらは朝食メニュー、、、
ラサ到着直前の７０００ｍ超の高座！
ラサ駅構内、、、駅はピカピカ、、
ラサ市内、公安の動き、、、鋭い目、、、クルマがたくさん走っていました。
これがあちこちに、、、
チベット仏教の総本山 ジョカン寺大広場、、、本堂を囲んだ三重の輪路を時計廻りに歩く巡礼者たちの波、、、正門前では五体投地をする巡礼者たち、、、
歴代のダライ・ラマの夏の離宮ノブリンカ、、、別荘だ。これは現１４世の離宮、中国がチベットに侵攻してきた時、滞在中だった１４世はこの離宮から国外脱出しインドに亡命した、、、この建物の中には温泉がある
歴代のダライ・ラマの住まい、、、ポタラ宮、、、ラサの中心の小高い山の上！登るのは思いのほかかなりしんどかった。宮殿内部は複雑迷路、暗く、居住性は二の次か、、、
ポタラ宮からラサ市街俯瞰！
ラサ駅から奥チベットのシガチェへ、、、、向こうのラサ駅、駅前広場では撮影禁止！
ラサ駅構内の待合室、、、チベット族初めいろいろな民族の顔、顔、顔、、、
定刻、２等硬座車で奥チベットのシガチェ、、、２０１４年開通した鉄道！出発前後、車内には心地よい音楽がほど良く流れていた。数か所の途中停車、直前に車掌さんが車内を大声張り上げて案内していました。
車窓の圧倒される景色を見ながら、３時間半でシガチェ駅到着。この鉄道数年後にネパールのカトマンズまで通す計画らしい～、、、、中国の影響がジワジワと西へ。
改札の外に公安の車両が、、、遠くから撮影しちゃった！
チベット仏教 タシルンポ寺院全景
裏山遠くまで続く坂道、旗を張ってある場所は鳥葬の現場。チベット族の６０％が鳥葬！
若い僧の宿舎、、、白い建物で窓枠は悪魔除けの黒枠か緑枠、、、彼らはナイキのスニーカを履き、手にはスマホ、、、僧の撮影は非礼、ひとつもありません。
インドまで流れる大河 雅魯蔵布江（ヤルンサップ川）の濁流、チベット一 ！
狼毒草（ろうどくそう）、、、道路の両側にタフに生きていました
ネパール・インド国境のヤムドク湖、その展望台４７７１ｍです、向こう白い部分はにネパールヒマラヤ！とのこと。
中国人ガイド、、、
チベット犬、、、キミは撮影疲れ？
ナンみたいな食べ方、、、とても美味しい～、プラス 生ニンニクをかじる
ラサを立ち空路で西安、空港併設のホテルで一泊、高地から解放されて普通に戻ったかも。
空港第３ターミナルの出発ロビー直結のホテル。西安街中にはまったく行けず、やや心残り。
西安→上海、上海から出国、、、機内で航空会社から誕生日のお祝い～、
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